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Hello et bienvenue sur ce blog et podcast "Ose enfin être toi même - Design ta F'âme 5.0"
Je te propose des articles et épisodes de podcast de thématiques variées pour t'inspirer et t'apporter de la valeur dans ton quotidien de Femme qui désire plus que tout oser enfin être elle-même.
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Où en sont tes rêves de petite fille ?
Dans cet article et épisode, je te parle de tes rêves. Pas les petits, non. Les Grands , ceux qui font partie de ta vision de la vie, ceux qui te font te sentir libre et respirer profondèment en pensant que tu es à la bonne place.
Les rêves, c'est si important d'en avoir.
C'est ce qui nous fait vibrer, nous motive et nous fait nous sentir exister en donnant un but et du sens à notre vie.
Moi, si je n'avais pas mes grands rêves et mes grandes envies de réalisation, je me sentirai totalement vide et inexistante.
C'est vraiment ce qui m'anime et me rends heureuse en me permettant de me lever le matin avec le sourire et la motivation de les construire. Un à un. Et peu importe le temps que cela va prendre. Peu importe le comment, ça n'a pas d'importance.
Ce qui compte pour moi, c'est l'énergie et la joie que la poursuite de leur création me procure.
Et puis après coup, la satisfaction d'avoir emprunté ces directions, même si au final, le résultat est différent de ce que j'avais imaginé mais ça n'est pas grave parceque ce n'est pas l'arrivée qui m'importe mais le chemin qui m'a fait vivre des expériences, ce que j'y ai appris, les choix que j'y ai fait, les compétences que j'ai développé, les opportunités que ça a enclenché et tout un tas d'autres éléments qui me permettent au final de grandir.
Et puis, réalisation après réalisation, je me propulse dans l'avenir et j'ai hâte d'être à celle d'après du prochain rêve, et de savoir : c'est quoi mon ou mes prochains rêves.
C'est comme une aventure avec des étapes clés, sans se mettre de pression, mais juste avec l'idée de kiffer sa vie.
Tu vois le genre ?
Les rêves comme point de départ d'analyse sur comment tu te sens dans ta vie
Il y a des moments dans notre vie où on ne se sent pas bien, sans arriver à mettre le doigts sur ce qui cloche.
Ça te parle ?
Et bien peut être que, sans le vouloir, tu as relégué au placard tes rêves de petite fille, et qu'ils toquent à ta porte pour se rappeler à toi et se faire entendre...
Et parfois on ne se permet pas ou plus d'avoir et de réaliser ses rêves..
Et si tu t'autorisais à ouvrir la porte à tes rêves d'enfant ?
En fait, la clé, c'est de se donner le droit de rêver et réaliser ses rêves, en se reconnectant à ceux que tu faisais étant petite fille.
Et pour ça, il faut que tu puisses non seulement t'autoriser à rêver mais aussi à les réaliser ces rêves. Et puis de préférence il faut qu'il soit grands. Plus ils sont grands et plus ton attention doit se poser dessus.
Peu importe si tu as l'impression pour le moment que c'est trop gros pour toi. Peu importe si tu ne t'en sens pas capable. Ou même que cela te fait peur.
Peu importe ce que les gens pensent.
Avant tout, l'important, c'est que tu te donne le droit de rêver à nouveau, sans filtre et sans a priori.
Donne toi le droit d'avoir envie de réaliser tes rêves, même les plus fous de ton imagination, et surtout ceux qui te mettent en feu, qui te font te sentir complètement excitée.
Parce que ça, c'est déjà un premier pas pour t'ouvrir à des possibilités et peut être même des opportunités par suite.
Petite fille, tout était possible. Tout.
Petite, comme toutes les petites filles, tu as certainement dû rêver à tout ce que tu voulais être, faire ou vivre quand tu serais grande, inspirée par ce que tu voyais ou lisais autour de toi…
Ton imagination n'avait aucune limite.
Être Heureuse, prendre du plaisir et vivre en harmonie
Tu jouais peut être avec tes amis au "Papa et à la maman", supposant par là que la vie de famille te semblais importante, mais aussi à différentes situations de vie qui faisaient du sens pour toi.
Tu avais peut être envie de soigner et vivre entourée d'animaux, en quantité si importante que ça pouvait passer pour une ménagerie ou un zoo, mais c'est comme ça que tu te sentais bien avec plein de chats, de chiens, de chevaux, de lionceaux, de bébés girafes, de bébés kangourous...
Tout ça impliquait forcèment un espace de vie immmense... ben quoi la Terre est tellement grande, il y a de la place pour tout le monde...et la nature, c'est gratuit...
Si tu fais le point sur tous ces aspects personnels de ta vie, où en est tu?
Et puis contribuer à plus grand que soi, au travers du future profession...
Généralement comme beaucoup de petites filles, tu as peut être dû rêver à des métiers du quotidien comme d’être infirmière ou médecin ou vétérinaire, coiffeuse, maitresse, chanteuse, danseuse, styliste… souvent des métiers qui prennent soin de l‘autre, de sa santé, de sa beauté, de son instruction, de sa détente.
Mais tu as pu être aussi été influencé par des métiers à l’image de ceux de tes parents ou de proches, souvent nos grandes références.
Parfois même tu as pu emprunter les métiers tant rêvés des garçons dans des rôles d'héroïne libre : pilote, astronaute, pompier, footballeuse, musicienne ou athlète…
Beaucoup d'entre nous, peut être toi aussi, ont même eu des projets de métiers un peu plus novateur comme un idéal d’être ou de faire, selon les envies, besoins ou constats du moment : « moi, je serai une fée marraine pour que tout le monde soit heureux », « quand je serais grande je serais une princesse et je ferais en sorte que personne ne manque de rien" et même "chasseuse de papillon parce que c'est tellement beau".
Il faut bien le dire, le sujet de la vie professionnelle est venu nous envahir très tôt dans la vie en devenant source souvent de grands rêves énergisants et motivants mais aussi parfois, de pressions lourdes et pesantes…voire limitantes...une fois venu le temps de grands choix d'orientation.
Et oui nous avons rêvé et vu grand
Nos rêves étaient beaux et nous paraissait parfaitement réalisables.
Pour les petits, quand on leur laisse la liberté de totale imagination, il n’y a aucune limite ni peurs en eux…ils ont d'ailleurs une certitude profonde qu'ils en sont capable et seront à la hauteur.
Et leur croyance est que tout est possible et facilement réalisable.
Ils osent exprimer tout ce qu’ils ressentent et leurs différents pourquoi dans leurs rêves de faire. C'est beau et c'est grand. J'adore les écouter.
Et toi aussi tu faisais certainement partie de celles là...de ces petites filles aux idées fournies, parfois folles, parfois très pragmatiques.
D'ailleurs si ça te parle, je te recommande de faire une liste de tout ce dont tu rêvais petite, dans tous les domaines qui te touche. Garde la sous le coude pour y rajouter des éléments dans les jours à suivre, cela te donnera des pistes intérressantes de réflexion.
Et puis, ils ont pu passer aux oubliettes...
Nous les adultes, avons souvent oubliés nos rêves d'enfants, enfouis sous des couches d'obligations, devoirs et frustrations, et relire la liste de ce qui était important pour nous à une époque où nous étions "nous-même", dans notre innocence d'enfant, en dit tellement sur nous, notre personnalité et notre identité profonde.
Cette liste est véritablement une mine d'or qui contient tes valeurs, tes besoins, tes talents, tes désirs... Oui, tout ça.
Et cela contient même bien plus dans le fait de se réaliser soi, de se dépasser, de se fixer et d'atteindre ses objectifs, de planifier, d'oser, de passer à l'action et plus que tout de se choisir.
Sans compter le plaisir de vivre et d'être soi-même...de trouver un sens à la vie.
Le sens de TA VIE à toi.
Pour ma part...
Pour ma part, petite, je n’ai pas dérogé aux rêves de métiers classiques mais j’y ajoutais ma touche personnelle qui me caractérise profondément : le fait de ne pas aimer la routine et le besoin multi potentiel et passionnel de réaliser plusieurs activités très différentes dans ma journée…
J’avais donc décrété à mes parents que ma journée se découperait plus tard en 4 parties : avec 2 métiers le matin durant 2 h chacun et 2 autres métiers l’après midi, d’également 2h chacun, pour ne pas m’ennuyer…j'avais de la suite dans les idées.
Et parmi eux en alternance :
1. - médecin du sport (comme celle, très douce que nous avions avec mes parents et qui savait éliminer ou diminuer nos douleurs par ses différentes techniques manuelles, quel merveilleux pouvoir magique que de soulager les souffrances physiques !),
2. - enseignante (en référence à l’une de mes 2 profs de toutes ma scolarité, à l’écoute, empathique et soutenante qui a su me donner confiance en moi et goût pour la découverte et l’apprentissage, le temps de son passage chez elle),
3. - infirmière (je n’en connaissais pas de près mais j’avais l’idée qu’elle prenait soin avec amour et bienveillance de ses patients pour les mener patiemment à la guérison quoi qu’il arrive) et
4.- coiffeuse (parce que ma mère retrouvait le sourire et disait s’apprécier beaucoup plus, voir se trouver belle, après chaque visite chez elle : la coiffeuse avait donc le merveilleux pouvoir de faire retrouver le sourire ainsi que la beauté).
Lorsque j’ai évoqué mes projets à mes parents… ils les ont accueilli en souriant, en me disant que c’était de beaux et intéressants projets… mais qu’il y avait peu de chance que je puisse tout faire en une journée… cela faisait vraiment beaucoup…
Dans mon innocence d’enfant, je ne voyais pas en quoi cela pouvait être difficile puisque j’avais la volonté d’y arriver…
Je n’avais juste pas pris en compte tout ce que cela comprenait comme études pour chacun de ces métiers… et que c’était cela qui était difficile voire impossible à mener de front en parallèle les uns des autres…
J’ai donc dû modifier mes rêves au fur et à mesure des filtres et des conditionnements que je vivais en grandissant… pour rentrer dans le cadre des « possibles » du point de vue des résultats, scolaires ou de loisirs…
Le no-limit qui me faisait vibrer quand j’étais petite s’est comme peu à peu concentré et resserré dans un entonnoir.
Au fur et à mesure que j’avançais en âge (de raison), je me suis sentie de plus en plus à l’étroit dans mes perspectives et sans marge de manœuvre pour pouvoir réaliser mes envie de vie professionnelles selon mes valeurs profondes au vu de ce que les adultes voyaient en moi et pour moi.
Elève toujours dans la juste moyenne, bien que déterminée, assidue et travailleuse à mes devoirs (les soirs tard, les week ends, toutes les vacances, seule, aidée de mes parents ou même avec du soutien scolaire…), j’ai toujours eu l’impression de batailler avec mes capacités (la logique mathématique m’échappait) pour obtenir des miettes en récompense de mes efforts…
Miettes qui se retrouvaient accompagnées d’un flot de commentaires : "peut mieux faire, ne s’est pas donné à son maximum, trop d’erreurs, trop juste, trop d’étourderies".
…trop ci ou pas assez de ça…
…gnagnagni et gnagnagna…
Et très/trop rarement d’encouragements ou de compliments sur ce qui était valorisant et motivant pour moi…
La litanie incessante de « trop » et « pas assez » m’a conduite, comme beaucoup d’élèves je crois, à placer mes rêves les plus fous au placard pour devenir « raisonnable » et passablement raisonnée voir carrément résignée.
Mes 4 rêves de métiers de départ, se sont ainsi modifié en Kiné (qui apaise aussi les douleurs physiques)… ou professeur de Biologie (dans la transmission et le partage de cette matière qui m’inspirait sur l’intelligence de l’infiniment petit et voyait mes notes passer de très bonnes à juste selon l’enseignant de l’année), métiers que je trouvais comme étant de bons compromis en terme de valeurs et d'action.
Mais arrivée en fin de 3ème pour le passage en 2nde, je me suis soudain vu encore plus limitée par les fameux avis des conseillers en orientation et mes autres professeurs, pour me pousser à grands coups de pieds dans … la voie de technicien de laboratoire… qui ne me parlait pas du tout ! Mais alors vraiment pas…
Au vu de leur insistance, et me basant sur mes pires cauchemars de ma transformation en souris de laboratoire enfermée dans une cage, j’ai alors ressenti profondément que si je suivais ce qui m’étais fermement recommandé… Je ne pouvais que devenir démissionnaire du système scolaire et ne voir aucun de mes rêves se réaliser…
Et, pour moi ça n'était pas envisageable. NO WAY.
Et vous, avez vous vécu des situations similaires ? Quels choix avez-vous fait ? Dites moi ça dans les commentaires..
J’ai toujours eu la grande chance d’avoir des parents soutenants et compréhensifs qui se fichaient de la performance et la compétition au prix de ma responsabilité personnelle du travail que j’accomplissais et ses répercussions pour mon avenir, ce que je revendiquais.
Même s’ils émettaient parfois des réserves ou me questionnaient sur mes choix et raisons, ils faisaient une pleine confiance en ma détermination à aller vers ce que mon intuition me dictait.
C’est ainsi que contre vents et marées je suis passée au lycée et que j’ai passé mon bac (avec mon éternelle moyenne…), malgré les aléas et difficultés.
Mais je n’ai jamais douté de mon choix à suivre une voix plus ouverte que celle que l’on m’avait proposé des années auparavant.
C’est là, à cette nouvelle croisée des chemins qu’il a fallu à nouveau se reposer la fameuse question du métier à venir ou plutôt des études qui allaient potentiellement me mener à la vie professionnelle dont je rêvais maintenant, puisque mes anciens rêves avaient été mis au placards, souvenez vous…
J’avais bien (mal) compris que les métiers du Soin et de l’enseignement n’était pas (plus) pour moi… et inconsciemment, j’avais fait une croix dessus en décidant de me tourner vers quelque chose de plus fun… croyais-je…
Un de mes professeurs de philosophie (qui avait su me faire apprécier la matière mais dans laquelle il m’était impossible de comprendre pourquoi et comment rédiger une anti thèse à une thèse à laquelle j’adhérais pleinement, sans me sentir une totale schizophrène, enfin ça c'est un autre sujet..), nous avait ouvert au monde de l’audiovisuel et cela m’a paru une voie à explorer, notamment dans la partie SON.
J’ai effectué moult stages et bénévolats pour en explorer plusieurs facettes et m’y sentir à l’aise avant de décider de m’y lancer. Le côté créatif de l’ingénieur son me fascinait, autant que sa partie conseil et accompagnement (le cœur de mes valeurs)…
Avec une grande vision, et sans me laisser enfermer dans quelque chose qui m’aurait bloqué, c’est à partir de ça que je me suis lancée dans une 1ère étape vers le métier d’ingénieur du Son.
J'ai donc entamé des études techniques en électricité, électronique (notons que mon père était électricien/électronicien et que j’avais très envie de m’amuser à réaliser des circuits électroniques pour constuire des radios et autre trucs fun…).
A la fin de tout cela, avec la fatigue d’un apprentissage assez décevant en terme de réalisations pratiques, et munie de fortes (et fausses) promesses de salaires et statuts, je décidais de me lancer dans la vie réelle…ment professionnelle….
… La vraie vie quoi… Youpi tralala
… Enfin la reconnaissance…
… Enfin le statut… tutu
… Enfin la liberté…
… Mouais…
J’étais une fille, technicien…dans un monde de garçons, ce qui ne m’avait jamais posé de problème ni dans mes études ni parmi les collègues… en revanche pour mon 1er poste, les clients me prenaient systématiquement pour la secrétaire…
Et si au début je m'amusais et apprenais beaucoup, je me suis lassé. Ça n'était pas ça mon rêve, je ne m'y retrouvais pas totalement.
J’ai alors repris des études plutôt dans le domaine artistique pour poursuivre mon rêve sonore, tout en surveillant des collégiens et des lycéens, avec lesquels j'avais un rôle d'accompagnement au delà du simple encadrement de ces jeunes.
De belles années où j’ai beaucoup appris humainement et dans des domaines que je n'aurais jamais exploré sans ça, comme l'histoire de l'art qui m'a fascinée et dans laquelle j'ai découvert les différents courants dans la musique bien sûr mais aussi la peinture et l'architecture...Tout un monde dont j'ignorais tout.
Et tout cela nourrissait mes valeurs et mes besoins d'être au service de plus grand que moi en contribuant au mieux être de ces élèves. J'étais heureuse.
Tout ce parcours m'a tellement ouvert un champs de possibles, de connaissances et connexions humaines juste incroyables !
C'est un vrai cadeau que je me suis fait.
Pourquoi je te racontes tout ça ?
Et bien, après cette expérience, comme mon objectif n'a pas pu être réalisable à la hauteur du rêve que j'imaginais, j'ai encore continué à trouver le meilleur chemin vers mes rêves.
J'ai poursuivi une autre formation qui alliait tout ce que j'avais envie jusque là en terme de créativité et de liberté d'expression, puis j'ai trouvé un emploi presque rêvé dans lequel je suis resté plusieurs années.
Jusqu'à ce que....le chaos arrivant dans ma vie, les conditions de cet emploi, alors idéal, changent, en même temps que ma maman décède et que tout cela me mène au Burn Out et la maladie...
Le cauchemar...
Le vrai.
Tout à son sens pour nous ramener à soi
Après l'hiver vient le printemps.
Par le chaos, la vie m'a amené à comprendre que je n'étais plus sur le bon chemin et qu'en route je m'étais perdu ainsi que mes rêves...
Il ne s'agissait pas d'échecs mais d'expériences qui me permettaient d'apprendre à me connaitre et devenir pleinement moi-même, en m'alignant au fur et à mesure, en suivant le fil conducteur de mes rêves profonds.
Ça s'est mué en une renaissance
C'est en prenant conscience de ça que j'ai pu me lancer dans une introspection et un travail profond intérieure, accompagné le plus souvent, pour regarder à quel endroit je m'étais perdu, qu'est ce qui c'était passé, pourquoi ça n'était plus les bons chemins et comment faire pour retrouver la bonne direction vers moi-même.
Et c'est comme ça que je me trouve aujourd'hui devant toi, que tu lis ce blog ou que tu écoute ce podcast, en tant que coach-mentore et thérapeute.
C'est ce chemin là qui est le mien pour le moment et qui me rapproche le plus de mes rêves profonds de vie et qui se rapprochent également fort de mes rêves de petite fille.
C'est là, maintenant, grâce à ce chaos et cette instropection qui a suivie ainsi que tout le processus de déconditionnement et reconstruction/reconnexion à moi-même que j'ai pu me créer sur mesure un rêve éveillé vibrant et motivant.
C'est grâce à toutes ces expériences de vie
dans lesquelles ma priorité a été de me choisir pour intégrer la paix, la sérénité et la joie dans ma vie que je me sens désormais alignée de corps, de coeur et d'esprit.
Est ce que cela sera toujours le cas?
Peut être ou peut être pas. Personne ne le sait.
La vie est une succession d'expériences pour te réléver à toi-même
La vie est une succession d'essais-erreurs.
Et tu sais quoi ?
C'est correct
Ça fait partie de notre humanité.
Nous sommes des êtres d'évolution, rien n'est figé. En fonction de ce que l'on vit, nos besoins, envies et rêves peuvent se modifier et notre job d'humain, c'est de nous ajuster en permanence à nos aspirations pour nous sentir pleinement nous-même et alignés.
On fait des erreurs ? Super ! Que peut on en apprendre. Comment y remédier. Par où passer pour faire mieux.
Et qu'est ce qui nous guide ?
Ce sont nos sensations intérieures, nos émotions, nos pensées moteurs.
Pour t'aider, je te propose une petite liste introspective pour remettre de la clarté dans ta vie.
Demande toi :
Qu'est ce que je ressens en ce moment ?
Suis-je à la bonne place?
Quels sont mes rêves actuels ?
Quels étaient mes rêves de petit fille?
Où en suis-je dans leurs réalisation ?
Quand j'y pense, qu'est ce que je ressent ?
Si je les réalisais me sentirais-je mieux dans ma vie ? ou même carrèment en Joie ?
Quels seraient mes rêves à suivre pour me sentir en Joie, remplie d'excitation à l'idée de me lever le matin pour les réaliser ?
Quels actions poser pour m'en rapprocher ?
Ne cherche pas des réponses immédiates de manière intelectuelle.
Je te recommande de juste les poser, sur papier et/ou à haute voix et puis simplement de noter ce qui émerge naturellement de toi, sans jugement ni critiques.
Ecris ou dessine, peu importe. Fais suivre avec toi ta liste de questions/réponses et complète dès qu'une idée, une émotion, ou tout autre chose arrive spontanèment quand tu y penses.
Laisse toi aller. Vas y. Je te promet, cela fait beaucoup de bien.
Fais toi confiance. Et si tu as du mal, alors accueille cela avec amour et bienveillance envers-toi même. C'est Ok. On passe tous par là.
Imagine, si tu regarde en haut d'une montagne avec le désir d'y aller sans plan précis, ça se peut que tu te décourage et que tu te dises que tu ne sera jamais capable d'y monter...et que tu n'oses pas y aller.
Mais si tu as le détail du chemin à prendre, par quoi et où commencer, de quoi tu as besoin, comment tu dois t'entrainer avant, quel matériel tu dois prévoir, combien de temps tu dois te laisser, qu'ets ce que tu y verra, etc... et qu'en plus tu es accompagné par un guide; alors c'est sûr et certain que tu te sentira capable et tu vas la monter cette montagne.
Pour tes rêves, c'est pareil.
Ils peuvent te paraitre tellement lointain et gros que tu peux ne pas voir par où commencer et te sentir découragé d'avance.
Alors que si tout le chemin est décortiqué étape par étape, alors ça devient plus claire, fluide et rassurant.
Et puis en posant des actions concrètes, même si tu fais des erreurs, alors tu perçoit mieux la bonne direction à prendre pour toi et la confiance vient se greffer.
Pour tes rêves, c'est la même chose.
Si tu sens que c'est le bon moment pour avancer d'un grand pas, alors te faire accompagner est une possibilité.
Ça peut être une étape majeure pour aller contacter toutes les parties de toi-même en révéler des pépites en toi que tu ignores et qui t'aideront à te propulser.
Et puis des fois, on va demander de l'aide de personne qui ont déjà vécu ça, et on se sent comprise et encouragé. C'est interréssant de rencontrer les bonne personnes.
L'important est d'avancer un pas à la fois et se donner le droit. et oui ça demande des efforts et de rester fixé sur ses objectifs mais ça en vaut tellement la peine.
Tout le monde mérite de réaliser ses rêves.
Pour toi aussi ;-)
N'hésites pas à me laisser des commentaires
A très bientôt pour un nouvel article
Prends soin de toi
Avec Amour.
“ La sagesse est d’avoir des rêves assez grands pour ne pas les perdre du regard tandis qu’on les poursuit”
– William Faulkner
Nadège - Coach F'âme 5.0